Menu

Yoga Workshop for skuldre, ryg og nakke 21. maj kl. 9.00 – 12.00 på Great Northern

DKK 450,00

Slip spændinger, styrk muskler og øg mobiliteten i skuldre, ryg og nakke

Ikke på lager

Kategori:

Beskrivelse

Slip spændinger, styrk muskler og øg mobiliteten i skuldre, ryg og nakke

En yoga workshop med særligt fokus på at slippe spændinger i den øverste del af kroppen, styrke musklerne i skuldre, ryg og nakke samt øge bevægeligheden i de berørte led og muskler. Vi vil øge bevidstheden om sundere bevægelsesvaner og bedre brug af skuldre, ryg og nakke, så du selv kan mindske og løsne spændinger fremover. 

En afstressende og styrkende workshop for alle!

Workshoppen vil bestå af 

  • yoga med hovedvægt på lange dybe yin-baserede stræk tilsat nogle få stående flows, hvor vi får pulsen lidt op
  • åndedrætsøvelser
  • guidet meditation 
  • afspænding 
  • afsluttende hygge med sunde økologiske forfriskelser

Omklædning skal ske inden fremmøde.

Læs om Great Northern Spa her: Great Northern Spa

Der er alt yogaudstyr til rådighed i lokalet, men du er også velkomme til at medbringe dit eget.
Tilmelding til workshoppen er bindende. Bliver du forhindret i at komme, er du velkommen til at videregive pladsen til en anden. Det fulde beløb tilbagebetales i tilfælde af, at Vayuna bliver nødsaget til at aflyse workshoppen. 

Anmeldelser

Der er endnu ikke nogle anmeldelser.

Vær den første til at anmelde “Yoga Workshop for skuldre, ryg og nakke 21. maj kl. 9.00 – 12.00 på Great Northern”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *